تجارب نقص كريات الدم البيضاء من أكثر التجارب الصعبة التي مررت بها، حيث إن كريات الدم البيضاء مهمة جدًا لجسم الإنسان، فهي تحافظ على المناعة، وتحمي الجسم من الإصابة بالعدوى أو أي مرض دخيل، بحيث ينتج جسم الإنسان ما لا يقل عن مئة بليون خلية يومياً، وفي حالة نقصها أو زيادتها بشكل كبير وملحوظ، قد يتسبب ذلك في حدوث العديد من المضاعفات، ومن خلال موقع اخر الاخبار نتعرف على نقص كريات الدم البيضاء، وذلك بسبب تأثيرها على معظم وظائف أجهزة الجسم.
تجربتي مع نقص كريات الدم البيضاء
مجموعة تجارب نقص كريات الدم البيضاء وهذه التجربة تحكيها سيدة عمرها 33 عامًا، وتقول:
- كنت أعاني من عدة أعراض جعلتني أشعر بالإرهاق والتعب الجسدي لفترة طويلة، بالإضافة إلى الشعور بالقشعريرة وكأنني في فصل الشتاء.
- ظننت كثيرًا أن الوضع طبيعي، وأنه مجرد إجهاد بسبب مجهود زائد، ولا يستدعي القلق، ولكن مع استمراره قررت أن أذهب لطبيب متخصص لأطمئن.
- طلب مني الطبيب أن أجري عدداً من التحاليل، وبعد أن رأي الطبيب نتيجة هذه التحاليل، أخبرني أنني لدي نقص في كريات الدم البيضاء.
- نصحني بعد ذلك بتناول أدوية تساعد على رفع كريات الدم البيضاء، كما أكد على ضرورة تناول الأكلات التي تحتوي على نسبة عالية من الماغنسيوم والحديد وفيتامين (ه) وفيتامين (أ) إلى أن يتحسن الوضع، وتزيد كريات الدم البيضاء، وتعود إلى عددها الطبيعي مرة أخرى.
أضرار انخفاض كريات الدم البيضاء
تظهر أهم الأضرار الناتجة عن انخفاض عدد كريات الدم البيضاء في زيادة احتمال الإصابة بمختلف أنواع العدوى، فعند إصابة الجسم بالعدوى في حالة انخفاض عدد كرات الدم البيضاء داخل الجسم، يؤدي ذلك إلى عدم قدرة الجسم على حماية نفسه أو مقاومة هذه العدوى، مما قد يتسبب في الوفاة في بعض الحالات الشديدة، وكذلك عند الإصابة بانخفاض عدد كرات الدم البيضاء خلال فترة العلاج الكيماوي، فقد يحتاج ذلك إلى تأخير الجلسات التالية، حيث يقوم الطبيب المختص بتحديد ذلك والانتظار إلى أن تعود نسبة كريات الدم البيضاء إلى النسبة الطبيعية.
سبب ارتفاع كريات الدم البيضاء
تعد كرات الدم البيضاء أهم مكون من مكونات الجهاز المناعي، وأن نقصها قد يتسبب في إصابة الجسم بالعديد من الأمراض، ومن أفضل طرق رفع معدل كريات الدم البيضاء ما يلي:
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأوميجا 3 مثل الأسماك وزيت الكتان، حيث يقوي مناعة الجسم، ويعزز الجهاز المناعي، بالإضافة إلى أنه يزيد من نشاط الخلايا التي تحطم أي جسم غريب.
- تناول الشاي الأخضر، حيث يعتبر من أهم مصادر مضادات الأكسدة، فهي تساعد جسم الإنسان على مقاومة العدوى.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على بروتين منزوع الدسم، حيث تعد من أفضل وأهم الأطعمة التي تسهم في رفع عدد كريات الدم البيضاء، وذلك بسبب احتواء البروتين على نسبة عالية من الأحماض الأمينية.
- تناول أطعمة تحتوي على نسب عالية من الفيتامينات، مثل فيتامين ج الموجودة في عدد كبير من الفواكه والخضار، وفيتامين ه الذي يسهم في تدمير الخلايا السرطانية والجراثيم.
- تناول أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الزنك، مثل اللحم الأحمر والديك الرومي واللحم البقري والمحار وسرطان البحر والفاصوليا، حيث يؤدي نقص نسبة الزنك في جسم الإنسان إلى حدوث اضطراب في جهاز المناعة.
- تناول أطعمة تحتوي على نسبة عالية من معدن النحاس، فيحتاج جسم الشخص البالغ من 50 إلى 80 ملجم من معدن النحاس في الدم، ومن أشهر الأطعمة التي تحتوي على النحاس سرطان البحر والمحار والفطر واليقطين وبذر الكتان والفاكهة المجففة والبقوليات.
- تناول الثوم سواء نيء أو مطبوخًا داخل العديد من الوجبات، حيث يساعد الثوم على تعزيز عمل الجهاز المناعي من خلال تحفيز كريات الدم البيضاء التي تقاوم العدوى وإنتاج المزيد من الأجسام المضادة.
- ممارسة الرياضة بصورة منتظمة قد تؤدي إلى حماية الجسم وينشط الدورة الدموية، كما أن الإفراط فيها وخصوصًا الماراثون قد يتسبب في انخفاض كريات الدم البيضاء داخل الجسم، ولهذا السبب لا بد من ممارسة الرياضة بشكل معتدل.
أعراض نقص كريات الدم البيضاء عند النساء
ليس هناك أعراض محددة تشير إلى نقص كريات الدم البيضاء في الجسم، ولكن ترتبط في معظم الحالات بالسبب المؤدي إلى نقصها كالآتي:
أعراض ترتبط بإصابة الجسم بالعدوى
هناك عدة أعراض مرتبطة بالإصابة بالعدوى ومنها:
- الشعور بالقشعريرة والحمى والصداع.
- زيادة العرق أثناء الليل.
- تصلب الرقبة والإصابة بقرح في الفم والتهاب الحلق وضيق التنفس والسعال.
- الإحساس بحرقان البول أو الشعور بألم أثناء خروجه.
- احمرار الجروح.
- الإصابة بإسهال يصاحبه ألم في المنطقة السفلية للبطن.
أعراض لها علاقة بفقر الدم
فيما يلي نتعرف على الأعراض التي لها علاقة بفقر الدم:
- سرعة ضربات القلب والإحساس بالإجهاد السريع وعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي بعد القيام بممارسة الرياضة.
- عدم القدرة على التركيز وشحوب الوجه والشعور بدوخة والأرق.
- تشنجات الساقين والشعور بألم في منطقة الصدر وبرودة القدمين واليدين والصداع.م.
عرضنا في مقالنا تجارب نقص كريات الدم البيضاء وأعراض نقص كريات الدم البيضاء عند النساء وتفاصيل اخرى للزائرين لتوضيح الامر لهم.
