عشبة الماكا ما هي وما أهميتها لإنعاش الحياة الزوجية؟

يسأل الجميع عن عشبة الماكا ويحاول جمع المعلومات عنها لمعرفة ماهيتها ومكان زراعتها ومكوناتها من حيث العناصر الغذائية ، وما هي قيمتها الغذائية وما هي استخدامها ، وهل هي بالتأكيد. لها تأثير إيجابي على الصحة أم أنها مجرد كذبة أو اعتقاد خاطئ.

ما هو maca

تعرف هذه العشبة بإسم مشهور في الأسواق وهو الفياجرا الطبيعية ، وتزرع هذه العشبة في أراضي أمريكا الجنوبية ، وخاصة على سفوح الجبال وقممها ، لأنها تحتاج إلى طبيعة مناخية خاصة لا تتوفر إلا في أعلى نقطة في الجبل.

أثبتت الدراسات النباتية أن هذا النبات يندرج ضمن قائمة الخضروات التي يمثلها القرنبيط والبروكلي والملفوف واللفت ، والجزء المصرح به من هذه العشبة هو الجذر ، وهذا ما يجعلها دائمة على شكل مسحوق مطحون أو الجذور المجففة.

القيمة الغذائية لجذور الماكا

بدراسة مكونات ثمانية وعشرين جرامًا من عشبة الماكا تبين أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية ، وهي كالتالي:

  • هناك حوالي واحد وتسعون سعرة حرارية ، بالإضافة إلى جرامين من الألياف الغذائية وأربعة جرامات من البروتين.
  • يدخل الجسم بنسبة مائة وثلاثة عشر بالمائة من إجمالي مدخول فيتامين ج وحوالي خمسة وثمانين بالمائة من احتياجات الجسم من عنصر النحاس.
  • يستفيد الجسم أيضًا من هذا النبات ، حيث يحصل على 23 بالمائة من الكمية اليومية المطلوبة من الحديد ، و 10 بالمائة من المنجنيز ، و 16 بالمائة من البوتاسيوم.
  • من الأشياء التي تجعل هذه العشبة مرغوبة للغاية أنها لا تشكل خطر زيادة الوزن لأنها تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون بالإضافة إلى وجود نسبة عالية من مضادات الأكسدة والكالسيوم.

يستخدم نبات الماكا

تندرج جميع استخدامات الماكا تحت عنوان الصحة الجنسية حيث تقوم بما يلي:

  • يعزز صحة الخصيتين عند الرجال ، مما يساعد على إنتاج حيوانات منوية نشطة وقوية ، ولا يحتوي على أي تشوهات.
  • زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء.
  • تقليل التوتر وتهدئة الأعصاب وبالتالي تحسين المزاج.
  • بفضل وجود الكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز ، فهو يقلل من أعراض سن اليأس لأنه يعمل على معادلة مستويات هرمون الاستروجين في الدم.
  • يعالج أمراض البروستاتا المتمثلة في تضخم البروستاتا بالإضافة إلى حل مشكلة الضعف الجنسي وضعف الانتصاب.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *